2019/11/20

ムチムチした体に鞭を打つ

先日の日曜日は、熊本県美里町にある
「日本一の石段３３３３段」にチャレンジ。


ちゃっちゃと登るぜ！と余裕をかましている時間帯

仮に１階２０段だとしても１５０階分。



ぼちぼち登れば大丈夫と高をくくってた
私が甘うございました。


ネットには、思ったより楽って書いてあったじゃんな時間帯

１５００段辺りで心臓バクバクでダウン。
ちょこちょこ休憩しながら２時間かかりましたが
息絶え絶え、何とか天辺に辿り着きました。


本当は悲壮感満載なのに勝ち誇ってみせる時間帯

※２５分程度で登りきる猛者も結構いるんだと。

下りは、光に照る紅葉などみる余裕が少しだけありました、少しだけね。





皆さんもいかが？

なお、ひらめ筋がかつてないほど筋肉痛です。

司法書士　にしやん

2018/07/17

ウルトラバイオレット

連休明けでエンジンがアイドリング状態の方も多いと思います。
さて、昨日の日曜日は、大野城市長杯ソフトボール大会でした。
結果は、昨年同様２連敗で予選敗退。
３年前までは、得失点差で決勝いけるレベルだったんですがね・・・。
昼過ぎまででしたが、結構日焼けしました。
良く言えば夏満喫っぽいですが、単に相手の攻撃時間が長くて
グランド滞在時間が長かっただけです。
毎年体力は落ちる一方ですが、１勝はしたかったなあ。
今日も猛暑ですが、紫外線に注意して頑張りましょう。
さて、仕事っと。

司法書士　にしやん

2018/04/02

ひゅるりら～

みなさん、おはようございます。
とうとう４月ですね。
昨日は、桜も見納めだろうと思い
車に自転車を積んで花見と運動がてら
久しぶりに福岡空港へ。
のんびり空港外周をサイクリングしながら
春を感じてきました。


先日、福岡空港でパンクした機体です。


パンク修理は終わってますが、調査があるんでしょうね、端っこにポツンと隔離


今年は、桜と絡めることができました　その１


今年は、桜と絡めることができました　その２


珍しいおにぎりです（※ローソンは、セブンイレブンと異なり焼き海苔で美味しいです）


ペーパークラフトと違ってホンモノは、やはり（Ｅ）です。

司法書士　にしやん

2016/02/15

再び、デブ見参！

みなさん、こんばんわ
急に寒くなってきまして今朝から雪がちらちらと。
まあ言うてもまだ２月ですしね
さて、私昨年から以前にも増して出ごとが
多くなってまして、まっ、それはいいんですが、
終わってからの懇親会が問題。
普段でもデスクワークが多いのでカロリー消費が
少ないのに、それに拍車を掛ける状況です。
これはいかん・・・。
３３才の時、今まで１番デブで７３キロありました。
写真を見るとボールかと思います。
さすがにやばいと、サウナスーツを来てほぼ毎日ステッパーを
３０～４０分ほど踏んで半年で１３キロ落とした経験があります。
凄いっしょ！
１番デブ時代に近づいてきましたので、再びステッパーを始めました。
当時から年もとってる、出ごとも続く、代謝が上がるのも遅い
前回と同じようには行かないのは分かってますから、ウォーキングとか
併用しながら夏を目処に６５キロを切りたいと思います。
乞う、ご期待。

ではでは

司法書士　にしやん

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